Fredelige meditative timer

Vi tænker og handler og planlægger og arrangerer, evaluerer og spekulerer SÅ - måske har hele dit system godt af, at have en dag uden andet for øje end at være i nuet. Bare være, slappe af og gøre ingenting. For at få mest ud af det har vi skabt en dag, hvor du guides ind i en meditativ tilstand og med få hjælpemidler, har mulighed for at finde balance og stilhed. Programmet ser således ud: - Velkommen - Start dagen med friskpresset juice eller ceremoniel cacao og lidt let at spise. Mobilen lægges i tasken og bliver der ind til du er færdig med dagens program - Du bliver guidet ind i en afspænding og meditativ tilstand. - Dagen foregår i stilhed, men det er muligt at skrive eller tegne samt gå en tur hvis du har brug for at få noget ud af kroppen - Kl. 12.30-13.30   Suppe og brød – er…